Отправлено: 18.10.22 10:57. Заголовок: Спорт

Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом чтобы хоть немного похудеть. Посоветуйте эффективные упражнения.

 Отправлено: 18.10.22 18:49. Заголовок: Тут все индивидуальн..

Тут все индивидуально и зависит от вашей физической подготовки, от интенсивности тренировок и от других факторов. Я 2-3 раза в неделю посещаю тренажерный зал https://domfk.ru/trenazhernyj-zal-krasnodar/ Занимаюсь под руководством тренера, который контролирует правильность выполнения упражнений и очень хорошо меня мотивирует.

 Отправлено: 27.11.22 13:25. Заголовок: Могу порекомендовать..

Могу порекомендовать вам заказать велосипед leon , это отличный способ привести тело в форму. Вы сможете и настроение улучшить , катаясь на свежем воздухе ,и физическую форму улучшить. Вы станете точно выносливее и здоровее.